ライフコーチ監修｜科学的に夫婦関係を改善する「映画メソッド」

ライフコーチ監修による、良好な大人カップル・夫婦関係を維持するためにオススメな映画メソッドをご紹介します。海外の研究結果では、パートナーと一緒に映画を観ることが離婚率の低下に繋がる場合があるとされています。

「映画メソッド」は、カップルや夫婦のコミュニケーションと理解を深め、より良い夫婦パくためのテクニックでもあります。映画から気づきを得ることで愛情表現が豊かになり、2人の生活に自然と変化をもたらすでしょう。

大人カップル・夫婦向けAIアプリRingi（リンギ）のブログが、良好な夫婦関係を維持するきっかけになりましたら幸いです！

ライフコーチ監修：夫婦関係を改善する映画鑑賞の研究結果

離婚率が半減した海外の研究結果をご存知でしょうか。ロチェスター大学心理学部教授の研究によると、映画を観ることが離婚率の低下に繋がることがわかりました。

174人の婚約者と新婚夫婦に、5本のカップル向け映画を1ヶ月間鑑賞してもらい、その後45分間、夫婦で話し合ってもらう実験です。夫婦はそれぞれの映画を観た後、登場人物やシーンについて質問し合いました。その結果を比較したところ、良い結果をもたらすことがわかったのです。3年間の研究の結果、このような結婚生活・夫婦関係セラピーを受けなかったカップルの離婚率は24％であったのに対し、セラピーを受けた夫婦の離婚率は11％に低下していたのです。

ライフコーチ監修：夫婦関係を改善する映画鑑賞のメリット

愛する人と一緒に映画を観ることは、ロマンチックな夫婦関係を維持する簡単な方法といえるでしょう。どんな大人カップルや夫婦にも、映画鑑賞の時間を確保することをおすすめします。映画鑑賞から得られるコミュニケーションが、より上質な夫婦関係につながり、2人の絆を強めてくれるでしょう。

2人で映画の世界に浸ったあと、感じたことを実際の夫婦関係に置き換えて話し合うことで、それまでギクシャクしていた関係が、うまくいくようになるかもしれません。

このようなアプローチが苦手な場合は、無理をする必要はありません。映画の登場人物の中にマネしたいと思える人がいたら参考にして、そうでなければ単に夫婦で映画談義を楽しむと良いでしょう。

ライフコーチ監修：夫婦関係を改善する映画メソッド

それでは次に、上質な夫婦の会話を促し、2人の関係を改善する映画鑑賞方法について、詳しくみていきます。お互いのコミュニケーションのレベルを上げ、夫婦関係に役立つ知識を得るための簡単な映画ガイドです。

映画鑑賞時間の確保

仕事だけでも多忙な毎日、夫婦2人で取り組むアクティビティの時間を確保することは難しいものです。まして子どもを育てる親でもある場合、「映画メソッド」を実践する時間の確保は困難を極めますが、試してみる価値はあるでしょう。

なるべく静かな落ち着いた時間帯を探して、ぜひ夫婦でゆっくり映画を鑑賞してみてください。そして、観た映画の内容や登場人物について思ったことをとことん話し合ってみましょう。夫婦関係を改善するための、新しい気づきがあるかもしれません。

子育て中の夫婦であれば、週末、子どもが寝静まった後などに挑戦することをおすすめします。

ライフコーチ監修：夫婦関係を改善する映画やドラマ

週末の夜など、夫婦2人でゆっくり映画やドラマ鑑賞を楽しみ、作品について議論し合う時間を過ごすための映像作品をいくつか紹介します。賛否両論ある作品もありますので、「観る、観ない」を判断する会話も、夫婦がお互いをよく知るための時間になるでしょう。

「博士と彼女のセオリー」（2015年公開）は、難病を抱えながら最先端の研究に挑み続けた天才科学者スティーブン・ホーキング博士と、寄り添い支える妻を題材にした映画です。人生についてだけでなく、夫婦関係についても深く考えさせられる作品のひとつでしょう。

「万引き家族」（2018年公開）は、夫婦のみならず家族までを超えた、是枝裕和監督による映画作品です。「第71回カンヌ国際映画祭」でパルムドールを受賞したことでも知られています。

「夫婦円満レシピ」は、小説や漫画を原作とし、夫婦関係を題材にしたドラマ作品（初回放送：2022年）です。現代を生きる私たち人間（ホモ・サピエンス）は、DNAを残すために生かされているという考え方がある一方で、現実の世界では忘れがちになることがあると気づかされるでしょう。

当ブログで紹介した作品はすべて、「観る、観ない」の判断は夫婦2人にあります。パートナーと映画やドラマ作品談義をするための、作品選びのひとときが、有意義なものとなることを願っています。

さらに海外の映像作品が気になる方は、「Ringi（リンギ）公式ブログ」の英語版もぜひチェックしてみてください。Ringiはブログだけでなくアプリも、日本語と英語、両方の言語でお楽しみいただけます。そのため、日本人はもちろん、国際カップルや国際結婚夫婦にもおすすめです！

映画鑑賞後におすすめの質問4つ

カップルや夫婦でじっくり映画の世界を楽しんだ後は、以下の質問について是非話し合ってみましょう。

• 実際の夫婦関係とは異なる出来事や、印象に残ったシーンはあった？
• もし映画の主人公の立場だったら、同じことをしたと思う？それとも違うことをした？あなたなら、どんな行動をする？
• 実際の夫婦関係に近いと感じるシーンはあった？どんな映画のワンシーンだった？
• 夫婦の絆を強めるために、映画から学べたことは？

一緒に観た映画の内容を話題にすることで、普段とは違う新鮮で新しい視点を手に入れることができるでしょう。

映画メソッドのポイント

夫婦がお互いに心を通わせたい場合、相手が話しているときに邪魔をしたり、批判したりしないことが大事です。もしあなたがコミュニケーションに問題を抱えているなら、映画メソッドは安心できる環境で自分の気持ちや考えを相手に伝える練習をするチャンスかもしれません。

ライフコーチ監修：夫婦関係を改善する映画メソッドまとめ

夫婦関係を改善する映画メソッドについて紹介しましたが、いかがでしたか。

映画鑑賞は、より良い夫婦関係を築き、お互いの理解を深め、結びつけるためのテクニックになります。たとえスクリーンに映し出された関係が自分たち夫婦とは全く異なるものであっても、他のカップルや夫婦が、人生や結婚生活をどんなふうに過ごしているかを疑似体験することで、実際の夫婦関係に活かせるポイントが見つかるでしょう。

良好な夫婦関係構築について、もっと詳しく知りたいカップルや夫婦には、AIアプリ「Ringi（リンギ）」がおすすめです。Ringiアプリを使うと、現状のあなた向けの夫婦関係改善プランや、良好な関係性を目的としたメンテナンス情報がスマホに届きます。

Ringiアプリは、夫婦2人同時に使うこともできますし、どちらか一方の1人でも問題なくご利用いただけますので、肩の力を抜いてリラックスしながら、是非チェックしてみてください。「さて、今日はどんな夫婦関係改善プランが届くかな？」と、楽しみに待っている人もいます。

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• マイラ・アルミリア


• Ringiとコラボレーションしたライフコーチ、MBA、著書『Real Financial Freedom』
• 「12年以上の結婚生活（交際期間を含めると22年間の付き合い）から、結婚生活において親密さを維持し続けることは、必ずしも簡単なことではないと認識しています。様々な要因が重なっても良好な関係性を保ち続けるためには、優れたコミュニケーションが必要になります。このRingiのブログ記事は、夫婦やカップルが結婚生活で遭遇する課題に対処する際、前向きな行動を起こすためのリマインダーのような存在になるでしょう。」

• イェルケジャン・カラタイエヴァ
• 米村みなえ